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💖自从摔伤到现在很久没有撸铁,趁今天天气凉快,然后伤已经好的差不多,撸一下铁,不然好不容易锻炼出来的马甲线要消失咯!哈哈哈哈!😂😂你们看到我这个样子,会不会怕我揍你们?哈哈哈!
2025-09-24 11:24:45
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195-155,用我的亲身经验告诉你,大肚腩、大象腿、全身松垮一直下不去的,不要再去跑步跳绳爬楼梯了,消耗低还废膝盖,在家准备一根软呼啦圈,不跑不跳练全身,不伤膝盖不伤腰。坚持一段时间,你会回来感谢我#居家锻练 #呼啦圈瘦身 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
2025-09-24 01:38:50
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