
在家有一台爬楼机做有氧,折叠不占地方,不知不觉30分钟有氧燃脂 关键还不伤膝盖 空了就练一练#居家锻炼 #健身 #暴汗燃脂#好身材练起来@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
发布时间:2025-08-15 18:36:22
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如果你能每天在家坚持爬楼30分钟,再大的肚子也能练出腹肌马甲线。在家就用这款爬楼机轻松完成,掌握臀腿发力,核心收紧,不伤膝盖不伤腰#居家运动#瘦全身#变美变瘦变好看
2025-07-30 16:43:10
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